Post Image Nutrition

لهذه الأسباب ينبغي تناول الشاي الساخن في فصل الصيف..


الأحد 2021/08/16

خاص – snobarabia

قد يبدو تناول الشاي الساخن في فصل الصيف أمراً غريباً  لكثر منا، لا سيما في الأيام الشديدة الحر. لكن الطب الصيني يؤكد أهمية هذا الأمر، وينصح بعدم تناول الشاي المثلج في الصيف واستبداله بالشاي الساخن، ولأن بحسب هذا التقليد، المعدة تتمتع بخصائص ساخنة ونشطة، وتعتبر موقدة للجسم، من هنا أهمية الحفاظ على توازان حرارة الجسم الداخلية، التي من شأنها المساعدة على هضم الطعام  واستيعاب العناصر الغذائية لكامل نظام الجسم.

لهذه الأسباب يجب استبدال الشاي المثلج بالشاي الساخن:

  • ينعش الجسم: على خلاف ما يعتقده البعض، فالماء البارد او الشاي المثلج في فصل الصيف يزيد من سخونة الجسم، فيما الشاي الساخن يتناسب مع حرارة الجسم الداخلية، فيمنح الجسم الإسترخاء، عن طريق تأمين التوازن بين البرودة والسخونة
  • يساعد على الهضم: في أيام الصيف يخزن الجسم الكثير من الحرارة الداخلية والرطوبة، والتي ممكن أن تؤدي الى الكثير من الأمراض، وتناول المشروبات الباردة والمثلجة قد تؤدي الى إضعاف الجهاز الهضمي. لذا يساعد الشاي الساخن خلال تناول الوجبات او بعدها على الحفاظ على توازن عملية الهضم
  • يقوي جهاز المناعة: ينشط الشاي الساخن الدورة الدموية ويساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية ، بينما تعمل المشروبات الباردة على تسريع الجهاز الهضمي، ما يؤدي الى صعوبة في امتصاص العناصر المغذية بشكل صحيح
  • يحاقظ على صحة الرئة: يمكن أن يؤدي تراكم البرد على المدى الطويل في الجسم إلى إضعاف وظائف الرئة لدرجة الإصابة بأمراض مزمنة مثل التهابات الجيوب الأنفية والحساسية والربو وغيرها. فالمعدة القوية ضرورية لوظيفة الرئة الصحية. وتؤدي البرودة الزائدة الى انقباض الأوعية الدموية في الحلق ، كما أن الحلق الضعيف يكون عرضة للغزو بواسطة الطاقات المسببة للأمراض. ولهذا السبب تناول حساء الدجاج بدلاً من الآيس كريم في حال نزلات البرد يأتي بفائدة كبيرة للجسم وبالتالي للرئة
  • يساعد في خسارة الوزن: يمكن أن تساعد السوائل الساخنة على توازن الدهون الجيدة المنشطة للجسم، ولهذا السبب يعتبر الشاي مساعداً رئيسياً في إنقاص الوزن


.

. 

 

Comments