Post Image غذاء

تعرفوا الى فوائد الليمون


الخميس 2018/12/14

خاص - snobarabia

الليمون ، نجده في كل المواسم، غني بالفيتامين C، يحتوي على عناصر طبيعية مقاومة للأكسدة،  يستعمل في معظم الأطعمة، سواء أردناه مع المأكولات المالحة أو مع الحلوى. يتمتع بفوائد كثيرة. ينظف الجسم ويساعد على هضم الدهون بسهولة. ولهذا السبب غالباً ما يستعمل في الريجيم، اذ انه يساهم في إزالة السموم الموجودة في الجسم، ولا يحتوي على سعرات حرارية.

يعزز الليمون جهاز المناعة. مطهر ممتاز ومضاد حيوي ومضاد للفيروسات ، وهو مثالي في علاج نزلات البرد والتهاب الحلق.

فوائد الليمون:

  • جيد للشعر:  يمنحه التألق ويعطيه حجماً جميلاً،  يقاوم القشرة ويحيي فروة الرأس، شرط استهلاكه باعتدال.
  • ملائم للبشرة: احتوائه على المواد المضاد للأكسدة وغناه بالفيتامين C تساهم في تنظيف البشرة من العمق من خلال إزالة البكتيريا، يخفف البقع البنية ويقاوم علامات شيخوخة البشرة. لكن لا يجب استعماله بكثرة لأنه قد يجفف البشرة.
  • جيد للكبد: الليمون يحفز إنتاج الصفراء ويزيل السموم الموجودة في الكبد. بتناول قشر الليمون بعد أمسيات طويلة يساعد على التخفيف من التعب.
  • مقاوم للسرطان: غني بمضادات الأكسدة ، يساهم الليمون في إبطاء تطور بعض أنواع السرطان.
  • جيد للتنظيف المنزلي: عصير الليمون فعال لمقاومة الأوساخ ولاسيما  البقع الموجودة على الألومنيوم أو النحاس. اذ يكفي وضع بضع قطرات منه على قماش ناعم لتختفي البقع والأوساخ.

 

 

Comments