Post Image Skincare

"بشرة صيفية بلا مشاكل: أهم النصائح للحماية من الشمس والجفاف"


Tue 2025/06/04

خاص - snobarabia

مع قدوم فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تتعرض بشرتنا للعديد من العوامل التي قد تؤثر عليها سلباً مثل أشعة الشمس القوية، التعرق، والجفاف. لذلك، من الضروري اتباع روتين خاص للعناية بها بغية الحفاظ على صحتها ونضارتها وحمايتها من التلف.

نصائح للعناية بالبشرة بشكل عام في الصيف:

  1. استخدام واقي الشمس يومياً: اختيار واقيًا شمسياً واسع الطيف مع حماية عالية (SPF 30 أو أكثر وتكرير وضعه كل ساعتين، خاصة بعد السباحة أو التعرق.
  2. الترطيب المستمر: رغم أن البشرة قد تكون دهنية في الصيف، إلا أن الترطيب ضروري لمنع الجفاف. لذا ينبغي استخدم مرطبات خفيفة غير دهنية.
  3. شرب الماء بكثرة: يساعد الماء على ترطيب البشرة من الداخل وطرد السموم.
  4. تنظيف البشرة بلطف: غسل الوجه مرتين يومياً بماء فاتر ومنظف مناسب للبشرة الدهنية أو المختلطة.
  5. تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس: تجنب الشمس في أوقات الذروة - بين العاشرة صباحًا والرابعة مساءً.
  6. ارتداء القبعات والنظارات الشمسية: لتقليل التعرض المباشر للأشعة فوق البنفسجية وحماية المناطق الحساسة كالعيون والوجه.
  7. التغذية الصحية: تناول الفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة تساعد على تحسين صحة البشرة.
  8. تجنب مستحضرات التجميل الثقيلة: استخدام مستحضرات خفيفة تسمح للبشرة بالتنفس.

نصائح العناية بالبشرة في الصيف وفق نوع البشرة

      

  1. البشرة الدهنية:
  • استخدام غسولًا مخصصاً للبشرة الدهنية يقلل من الإفرازات الدهنية.
  • اختيار مرطبات خالية من الزيوت (Oil-Free) وذات تركيبة خفيفة.
  • تجنب لمس الوجه كثيرًا لتقليل انتشار البكتيريا.
  • استخدم تونر يحتوي على مكونات تساعد في تقليل اللمعان مثل حمض الساليسيليك.
  1. البشرة الجافة:
  • استخدام مستحضرات غنية بالترطيب تحتوي على مكونات مثل الجلسرين أو حمض الهيالورونيك.
  • تجنب الصابون القوي الذي يزيد من جفاف البشرة.
  • اسعمال زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند أو اللوز لترطيب إضافي.
  • شرب الماء بكثرة لتعويض فقدان السوائل.
  1. البشرة الحساسة:
  • اختيار منتجات عناية خالية من العطور والكحول لتجنب التهيج.
  • استخدام واقي شمس مخصص للبشرة الحساسة ويفضل أن يكون مائياً أو معدنيًا (Physical Sunscreen).
  • اختبار المنتج على جزء صغير من البشرة قبل الاستخدام الكامل.
  • تجنب التعرض المباشر للشمس لفترات طويلة.
  1. البشرة المختلطة:
  • تنظيف البشرة بمنظف مخصص ينقي بعمق دون أن يجفف المناطق الجافة.
  • استعمال مرطب خفيف على منطقة الوجه كلها، ومرطب أكثر غنى على المناطق الجافة فقط.
  • بالإمكان استخدام منتجات مختلفة حسب المنطقة، مثل تونر للبشرة الدهنية على منطقة T الجبهة والأنف والذقن.

 

Comments