Post Image Health

اكتشف فوائد الكمون على صحتك..


Wed 2021/03/01

خاص – snobarabia

الكمون هي نبتة تنبت في حقول الصين والهند والشرق الأوسط ومنطقة البحر المتوسط. وقد اعتبرت منذ عهود طويلة دواء للعديد من الأمراض لما تتمتع بفوائد كثيرة. فهي تساعد على الهضم، وتقوي المناعة والدورة الدموية. ومن هنا أهمية استعمالها في الكثير من المأكولات.

إليك بعض فوائد الكمون:

  • مقاوم للأكسدة، بفضل احتوائه على مواد مضادة للجذريات الحرة، المسؤولة عن صحة الخلايا. تساعد هذه المواد على الحفاظ على حيوية الجسم وصحته، وقد تساهم في تأخير شيخوخة البشرة
  • يحتوي الكمون على عناصر يمكن أن تقاوم بعض أنواع السرطان، حيث اعتبرت احدى الدراسات التي أجريت على فئران الوصول الى حمايتهم من سرطان القولون بعد إعطائهم لفترة من الوقت الكمون
  • قد يساعد في تخفيض من نسبة الكولسترول، بفضل احتوائه على مادة تعمل على التحكم في المستويات العالية من الدهون التي تؤذي القلب ومستويات الكولستيرول
  • يمكن أن يساعد في علاج الإسهال، وفق دراسة أجريت على بعض أنواع الحيوانات
  • يساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم، حيث تم استخدام الكمون كجزء من تجربة الأدوية العشبية لمرض السكري
  • يساعد في تخفيض الوزن، فبعد عدة دراسات أجريت على بعض النساء اللواتي يشتكين من البدانة، أظهرت أن تناولهن الكمون مع نظامهن الغذائي أدى الى مساعدتهن على خسارة الوزن
  • يقوي الذاكرة، حيث يمكن أن يساعد الكمون على تحفيز الجهاز العصبي المركزي ليكون أكثر فعالية يقاوم البكتيريا، من خلال استخدام الزيت المستخرج من بذور الكمون التي تعتبر من العوامل المطهرة للجسم
  • يساهم مستخرج الكمون على علاج التشنجات والمساعدة على الهضم ويوقف الغثيان ويقلل الانتفاخ المرتبط بمتلازمة القولون العصبي

 

Comments