Post Image

سلطة الفاكهة المغذية والمنشطة


الخميس

 ابدأ نهارك بنشاط وحيوية مع سلطة الفاكهة المغذية والمليئة بالفيتامينات

المقادير ل 4 أشخاص

  • 3 موز
  • 2 تفاح أصفر او احمر
  • كوب فريز
  • 3 كليمنتين
  • 2 كيوي
  • 2 إجاص
  • ربع كوب لوز مقشر
  • 4 ملاعق عسل كبيرة

طريقة التحضير

  • تقطع الفاكهة الى قطع صغيرة
  • يفضل عدم تقشير التفاح والإجاص لفوائد قشرتها
  • تخلط المكونات وتسكب في 4 صحون غميقة ويوضع فوق كل صحن ملعقة من العسل

Comments