Post Image Health

فوائد شرب الماء الساخن على الصحة


Mon 2020/03/05

خاص – snobarabia

تناول الماء الساخن يمنح الجسم الكثير من الفوائد ويمده بالسوائل المهمة. معظم الأشخاص الذين يشربون الماء الساخن كعلاج صحي يتناولونه صباحاً أو قبل النوم مباشرة للحصول على فوائد صحية مثالية. ومع إضافة شرحة من الحامض نزود جسمنا بالفيتامين C المنشط.

إليك بعض الفوائد الصحية التي يمكن أن يمنحها الماء الساخن:

  • يخفف من احتقان الأنف: دفء الماء الساخن يخلق البخار. فباستنشاق عميق لهذا البخار اللطيف عند تناول الماء الساخن يمكن أن يساعد في تخفيف انسداد الجيوب الأنفية وحتى تخفيف صداع الجيوب الأنفية. كما يمكن أن يهدىء من التهاب الحلق الناجم عن تراكم الأغشية المخاطية.
  • يساعد على الهضم: يساهم انتقال الماء من خلال المعدة والأمعاء على ترطيب الجهاز الهضمي بشكل أفضل.
  • يرطب الجسم: تناول الماء الساخن، لا سيما صباحاً ومساءً، بالإضافة الى الكمية الواجب تناولها في النهار يجعل الجسم والبشرة في حال ترطيب مميزة.
  • يمكن أن يساعد في خسارة الوزن: يساهم الماء الساخن على تقلص الأمعاء لإزالة الفضلات التي تزيد من وزن الجسم، وتصريف الماء الزائد.
  • يحسن الدورة الدموية: يساعد الماء الساخن على تحسين الدورة الدموية، تماماً كأخذ حمام ساخن.
  • يمكن ان يخفف من السموم: لا سيما مع تناوله مع قليل من الحامض او اللايم.

 

.

 

Comments